Massy Arias ir Instagram Fitness sensācija, kuras ventilatoru skaits, kas seko vairāk nekā 2 miljoniem, pastāvīgi kāpj uz augšu. Ļoti balss par to, kā fitnesa mainīja viņas dzīvi uz labu un glāba viņu no depresijas sliekšņa, Massija rada ažiotāžu visu pareizais iemesls. Šim tetovētajam skaistumam, kas izcelsme ir Dominikānas Republikā, ir dievietes ķermenis, kuru viņa atzīst pati būvējusi burtiski no nulles. Massy’s Instagram plūsma atklāj, ka viņa uzņemas vairākus fitnesa treneres, labsajūtas treneres, dietologa, modeļa, uzņēmēja, kā arī mīlošas un lepnas jaunās mātes pienākumus. Tas reģistrē viņas braucienu uz augšu, izmantojot fitnesa un svara apmācību. Massy ir nopietna iedvesma sievietēm visā pasaulē, kuras viņu sagaida kā paraugu cīņā ar personīgajiem dēmoniem un uzvarošām. Viņas emuārā un Instagram plūsmā teikts, ka viņa ienīst pieturēšanos pie viena apmācības stila un ietver veselīgu dažādu metožu sajaukumu, piemēram, pretestības apmācību, jogu, kalistiku un sprintus. Pamazām viņa ir izveidojusi stabilu klientu bāzi, kas aplaudē viņu inficēšanai ar šo attieksmi, kas nekad nepadodas un kas būtiski maina viņu dzīves filozofiju.
Strēlnieka sievietesMeteoriskais kāpums līdz Stardom
Atšķirībā no citiem fitnesa treneriem, kuri gadiem un aizrautīgiem treniņiem gūst panākumus biznesā, Massijam Ariasam nekad nav bijusi šāda pieredze. Viņa paklupa fitnesam, lai tiktu galā ar satraukto dzīvi un atgrieztos normālās norisēs. Massy agrīnā bērnība tika pavadīta Dominikānas Republikas salā, un 2004. gadā viņa 13 gadu vecumā pārcēlās uz Amerikas Savienotajām Valstīm. Dažus gadus vēlāk Massy iegrima depresijas pārvarēšanā daudzos faktoros. Viņas vecākajam brālim bija izveidojies rets un smags Burkitas limfomas gadījums, un Massijs atteicās no stipendijas Ņujorkas štata universitātē Kortlendā. Viņa iestājās Karalienes koledžā un devās turp un atpakaļ, lai kļūtu par sava brāļa aprūpētāju. Viņas garīgās mokas turpināja pieaugt, kad viņa nonāca attiecībās ar emocionāli aizskarošu puisi, kurš galu galā viņu krāpās ar sievietēm, kuras Massija raksturoja kā “Kārdinošās Latīnas”. Rezultātā radušās ķermeņa tēla problēmas, stress, rūpējoties par savu brāli, smēķēšana un alkohola lietošana, noveda viņas dzīvi līdz galam.Viņa kļuva izolēta, dienas beigās ieslēdzās savā istabā un galu galā sāka zaudēt svaru un matus.
Veicot tuvās un dārgās personas, īpaši viņas mātes, medmāsas, ūsas, Massija meklēja veidus, kā uzlabot savu garīgo veselību, neizmantojot medikamentus. Tad viņa atrada piemērotību. Viņa saprata, ka laika pavadīšana sporta zālē, fiziskā slodze un ķermeņa svīšanas sajūta viņai sagādā laimi, ko viņa nekad nedomāja par iespējamu. Viņa nāca klajā ar ideju dalīties ceļojumā sociālajos medijos, izmantojot Instagram un emuāru. Šeit viņa uzzināja, ka daudzām sievietēm ir līdzīgs stāsts, un viņa sāka izplatīt pašmācības gudrību viņu starpā.
Mūsdienās viņa ir labi pazīstama žurnālu, piemēram, Latina, vāku kolekcija, fitnesa trenere gan slavenībām, gan parastiem cilvēkiem, kā arī dzīvesveida trenere, kas sludina pareizos veidus, kā uzlabot savu dzīvi, aizstāve ķermeņa tēla problēmu risināšanā un depresijas pakļaušana. Viņa ir izveidojusi savu vingrinājumu programmu komplektu ar nosaukumu MA30 Challenge, kas ir 30 dienu ilga labsajūtas programma, kas izaicina indivīda komforta zonas, lai panāktu pozitīvas izmaiņas viņu dzīvesveidā un fiziskajā sagatavotībā.
Kas padara Massy tik īpašu
Massy viss fitnesa ceļojums un tehnikas ir pašmācības ceļā. Tā kā viņa nekad nebija bijusi pietiekami turīga, lai varētu nolīgt personīgo treneri vai stāties izdomātu kursos, viņa beidzās bibliotēkā, meklējot grāmatas, lai iemācītos pareizo apmācības veidu un pareizo ēšanas veidu. Viņa ir vaļsirdīgi atklāta par formālās apmācības trūkumu, taču apgalvo, ka viņas zināšanas ir pietiekami pamatotas, lai modelētu atbilstoši klientu dažādajām individuālajām vajadzībām.
Tā kā upuris nopietni negatīviem ķermeņa tēla jautājumiem par to, ka latīņi nav pietiekami izliekti, petīds Massijs devās krūšu palielināšanas operācijā. Lai arī feministes to var apzīmēt kā mākslīgā skaistuma uzlabošanu, Massy saglabā savu nostāju, ka ikvienai sievietei ir tiesības izturēties pret savu ķermeni tādā veidā, kādu tās uzskata par pareizu. Lai arī svara apmācība ļāva viņai iegūt muskuļainu ietvaru, Massy apgalvo, ka tas pilnībā atbilst sievišķīgā skaistuma definīcijai.
Lielā 2016. gada daļā Massy dokumentēja savu grūtniecību Instagram, un viņas attēls 19 nedēļu laikā lieliski parāda viņas sešpakas abs, parādot ziņu, ka ir iespējams būt veselīgi grūtniecei un joprojām palikt formā. Desmit dienas pēc meitas Indira Sarai dzemdībām 2017. gada sākumā Massy ievietoja attēlu ar sevi ar savu jauno bērniņu, kurā parādīta viņas lieliskā forma pēc grūtniecības. Tas izraisīja lielu atteici no sieviešu grupas, kas uzskatīja, ka Masija veicina pašreizējo tendenci pēc iespējas ātrāk zaudēt svaru pēc dzemdībām, taču viņas fani viņai stāv priekšā un uzskata to par iedvesmu vēlmei atgūt formu pēc dzemdībām .
Priecīgus piektdienas seksīgus zvērus, lūk, šīs nedēļas #MAWarriorChallenge atzīmējiet mani, izmantojot hashtag, un redzēsim, cik daudz sliktu $ $ es to izdarīšu, atzīmējiet draugu, kurš to var arī izdarīt. Izmantojiet dvieli, ja jums nav slīdņu un ja nevarat atrast paralēlas joslas, esiet radoši un izmantojiet jebkuru priekšmetu, lai paceltu rokas. Katru pirmdienu motivācijas dēļ es ievietošu jūsu mēģinājumus. Tātad, pieņemsim to turpināt! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada Lunes publicare las verses de los que hayan intentado! Así que DALE!
Ziņa, kuru kopīgoja MankoFit ?? (@ massy.arias) 2017. gada 14. aprīlī plkst. 17:17 PDT
Aiz aizkariem
Massy dzimis San Domingo, Dominikānas Republikā. Viņas vecāki izšķīrās pēc viņas dzimšanas. Viņai ir trīs vecāki brāļi. Viņas māte vēlāk apprecējās, bet arī Massija palika tuvu savam bioloģiskajam tēvam. Massija 2004. gadā pārcēlās uz dzīvi ASV un apmetās Kvīnsā, Ņujorkā, kur viņai bija grūti pielāgoties valodai. Pašlaik viņa dzīvo Losandželosā kopā ar savu līgavaini Stefanu Viljamsu un meitu Indiru Sarai.
Laimīgu ceturtdienu ???? Atzīmējiet treniņa draugu, strādāsim! Šī bija jautra rutīna, atzīmējiet mani, ja jūs to izmēģināt. Ļaujiet darbam izveidot divus no šiem ?? savienojiet divus no šiem vingrinājumiem un izpildiet tos atpakaļ (neatkarīgi no pasūtījuma). Veiciet 30 sekundes tik daudz atkārtojumu, cik norādītajā laikā varat veikt 3 komplektos. Ja izmēģināt, izmantojiet #MAwarriorchallenge hashtag. Manām programmām ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30diena #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? combina dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas and 30 segundos. Haz 3 sērijas papildinājumi. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Ziņa, kuru kopīgoja MankoFit ?? (@ massy.arias) 2017. gada 13. aprīlī plkst. 10:02 PDT
Ātri fakti
Segvārds: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Dzimšanas diena 1988. gada 23. novembris
Valstspiederība Dominikānas
Saules zīme: Strēlnieks
Dzimis: Santodomingo, Dominikānas Republika
Slavens kā Fitnesa treneris
Ģimene: bērni: Indira Sarai Pilsēta: Santodomingo, Dominikānas Republika
