Tamijs Hembrovs ir Austrālijas Instagram zvaigzne un fitnesa eksperts ar vairāk nekā 4,2 miljoniem sekotāju populārajā fotoattēlu koplietošanas vietnē. Viņai ir arī milzīga sekošana YouTube vietnē ar aptuveni 700000 abonentu. Viņa izliek attēlus un video par savu apbrīnojami piemēroto ķermeni un dalās ar faniem par saviem fitnesa mērķiem. Viņa nopelnīja slavu pēc tam, kad bija dokumentējusi savu piemēroto grūtniecību un savu laupījumu programmu, un to pašu izcēla ar sociālo mediju starpniecību. Tamijs Hembrovs sevi raksturo kā lepnu māti, uzņēmēju, Gymshark sportistu un fitnesa mentoru. Viņa dokumentēja savu grūtniecību un nedēļas pēc grūtniecības, lai reģistrētu savu fitnesa režīmu, bet pēc bērna piedzimšanas atgrieztos formā.Divu gadu māte 22 gadu vecumā ir dokumentējusi gan savu grūtniecību, gan fitnesa apmācību pēc dzemdībām. Viņa ir kļuvusi tik populāra Instagram, ka ir atklājusi vēl vienu privātu kontu vietnē, kurā viņa dalās ar saviem pilniem treniņiem un ēšanas paradumiem ar saviem faniem, kuri pērk piekļuvi šim kontam. Saskaņā ar viņas oficiālo tīmekļa vietni, "Tammy cer motivēt un iedvesmot sievietes dzīvot laimīgākus, veselīgākus."
Meteoriskais kāpums līdz Stardom
Kaut arī Tammy Hembrow bērnībā interesējās par sportu, viņa vēlāk padevās sliktiem ieradumiem un pusaudzes vecumā sāka dzīvot neveselīgu dzīvesveidu. Viņa saka, ka viņa "ballējās, dzēra, kūpināja un darīja diezgan daudz visu", ko viņai nevajadzēja darīt. Tomēr, uzzinājusi par piemērotību un pareizu uzturu, viņa sāka regulāri trenēties. Viņa bija pārsteigta par to, cik atšķirīgi viņa jutās pēc treniņa sākšanas.
Viņa sāka savu fitnesa ceļojumu un savā Instagram kontā ievietoja progresu. Viņai bija pienācīga fanu bāze Instagram pat pirms grūtniecības iestāšanās un viņa sāka dokumentēt grūtniecību caur attēliem. Viņa nolēma izsekot grūtniecībai Instagram, tāpat kā dažas sociālo mediju zvaigznes ir paveikušas vietnē YouTube vai citās platformās. Viņa regulāri ievietoja grūtnieces ķermeņa attēlus un informāciju par treniņu. Šādi rīkojoties, viņa ir ieguvusi daudz jaunu sieviešu kā sekotājas, kuras uzlūko viņu kā iedvesmu, lai iegūtu perfektu ķermeni, kuru viņas vēlas.
Pamazām viņa kļuva par sensāciju Instagram un galu galā pārvērta platformu par biznesu. Viņa ir tik populāra Instagram, ka ilgi nepārvietojās uz citām sociālo mediju platformām, kaut arī viņas sekotāji turpināja uzstāt. Viņai ir arī YouTube kanāls, kur viņa ievieto vlogus un modes video.
Kas Tammy Hembrow padara tik īpašu
Pēc Tammy Hembrow teiktā, lielākā daļa sieviešu domā, ka pēc grūtniecības iestāšanās viņas nekad nevar atgūt ķermeni pirms grūtniecības. Viņa saka, ka tas ir pilnīgi nepatiess, un, ja jūs nevarat atgriezties tajā pašā ķermenī, jūs vienmēr varat to padarīt labāku.
Viņas fitnesa režīms ir tīras diētas un regulāras fiziskās aktivitātes apvienojums. Viņa trenējas 5 dienas nedēļā un nedēļas nogalēs iet nedaudz pie diētas, restorānos “krāpjoties”. Pēc tam, kad viņas fitnesa režīms sāka parādīt tā rezultātu uz ķermeņa, viņa nolēma dalīties ar visiem pieredzētajā. Viņa pati to uzņēmās, lai motivētu un iedvesmotu sievietes ievērot veselīgu dzīvesveidu.
Dokumentējot un ievietojot pārvērtības Instagram, viņa plāno parādīt jaunām sievietēm un mātēm visā pasaulē, ko var sasniegt, ja tās atbilst viņu fitnesa grafikam. Īpaši viņa nevēlas, lai sievietes atteiktos no treniņa pēc bērniņa piedzimšanas.
Ārpus slavas
Grūtniecības laikā Tammy Hembrow fotografēja savu ķermeni dažādos laikos, lai salīdzinātu šīs bildes ar tām, kas uzņemtas pēc grūtniecības. Pāris mēnešus pēc meitas piedzimšanas viņa savā Instagram kontā ievietoja dažus šādus attēlus, lai parādītu, cik ātri viņa pēc grūtniecības atgriežas pie formas. Viņa arī atzīmēja: "Tas ir patiesi neticami, ko cilvēka ķermenis var darīt". Lai arī lielākā daļa sekotāju viņu apbrīnoja, viņa saskārās arī ar sekotāju daļas kritiku, kura atteicās ticēt, ka attēli ir īsti, un vainoja viņu fotogrāfiju veikšanā. Tomēr, kad Metro.co.uk pajautāja MM Fitness London personīgajam trenerim Mickam par viņas ieguldījumu, viņa sacīja, ka kādam ir pilnīgi iespējams sasniegt to, ko ir sasniegusi Tammy, kaut arī viņa nevienam neiesaka ievērot šādus stingrs fitnesa režīms tūlīt pēc dzemdībām.
Aiz aizkariem
Tamijs Hembrovs dzimis 1994. gada 22. aprīlī pēc dzimšanas ir daļēji Austrālijas un daļēji Trinidādiešu tautietis. Viņa bija attiecībās ar Reeju Hawkinsu, kura bija arī viņas personīgā trenere. Viņi saderinājās viens ar otru, un viņiem bija kopā divi bērni; dēls vārdā Vilks un meita ar nosaukumu Saskia. Nesen pāris sauca, ka tas beidzas.
Augot Austrālijas laukos, Tamijs nolēma ceļot uz tādām valstīm kā Malaizija un Šveice, lai piedzīvotu pilsētas dzīvi. Vēlāk viņa pārcēlās uz dzīvi Austrālijā un mīl pavadīt laiku pludmalē. Viņai ir četras māsas un divi brāļi. Viņas māsa Emilee Hembrova ir slavena arī Instagram.
Ātri fakti
Dzimšanas diena 1994. gada 22. aprīlis
Valstspiederība Austrālietis
Draugs: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Ex)
Saules zīme: Vērsis
Dzimusi valsts: Austrālija
Dzimis: Goldkostā, Austrālijā
Slavens kā Instagram zvaigzne, Fitness Mentor
Ģimene: bērni: Saskia (meita), Vilks (dēls) Pilsēta: Goldkosta, Austrālija
