Autumn Calabrese ir amerikāņu slavenību fitnesa eksperts, pavārgrāmatu autors un nacionālā līmeņa bikini ķermeņa konkurents. Pēc viņas dejas karjeras apstāšanās muguras traumas dēļ viņa nolēma profesionāli nodarboties ar fitnesu. Smalkā meitene pieņēma stingru treniņu režīmu, lai savu niecīgo rāmi pārveidotu par perfektu pludmales ķermeni. Galu galā rudens kļuva par fitnesa ikonas atpazīstamību un kļuva par iedvesmu daudziem, kuri cīnās par piemērotību un veselīgu uzturu. Ohaio dzimtā ir parakstījusi visvairāk pārdotās pavārgrāmatas, laidusi klajā daudzus veselības produktus un izstrādājusi vairākas treniņu kārtības tiem, kas vēlas sasniegt bikini ķermeni. Viņa savā vietnē reklamē visus šos fitnesa rīkus, kā arī detalizētu ceļvedi savai populārajai diētai “21 Day Fix”. Tagad rudens var lepoties ar ievērojamu klientu loku un vairākām populārām sadarbībām. Vientuļās mātes profils ir parādījies arī vairākos populāros žurnālos, vietnēs un TV programmās.
Bērnība un agrīnā dzīve
Rudens Kalabresa dzimis 1980. gada 23. septembrī Klīvlendā, Ohaio štatā. Viņai ir vecākā māsa, vārdā Kelli Kalabresa, un brālis, vārdā Bobi Kalabresa. Viņas tēvs darbojas restorānu biznesā. Rudens rīko nozīmīgu vietu tēlotājmākslā no “Vebstera universitātes”. Pēc 1998. gada absolvēšanas viņa turpināja dejas tajā pašā universitātē, pabeidzot to 2001. gadā. Viņa ir arī sertificēta fitnesa trenere no “American Fitness Professionals & Associates” (AFPA) un “Nacionālās sporta medicīnas akadēmijas” (NASM). ). Pirms cīņas fitnesa jomā viņa vēlējās kļūt par profesionālu dejotāju. Rudens sāka dejot 14 gadu vecumā, taču nācās atteikties no sapņiem to uzsākt profesionāli pēc tam, kad viņa guva muguras traumu, mācoties brīvās mākslas skolā.
Karjera
Pēc viņas atveseļošanās no muguras traumas Rudens Kalabreses sīkajam ķermenim bija slikta forma. Viņa nolēma mainīt savu uzturu un sāka strādāt pie sevis. Motivētais Ohaio dzimtais sāka ievērot spraigu treniņu režīmu un pamanīja iespaidīgas izmaiņas. Pēc tam viņa piedalījās vairākās bikini ķermeņa sacensībās un dažās no tām uzvarēja. Nepagāja ilgs laiks, līdz viņa ieguva ievērību fitnesa nozarē un kļuva par slavenu fitnesa slavenību. 2012. gada oktobrī Rudens Losandželosā uzsāka porciju kontroles programmu ar nosaukumu 'Mainīt manu plāksni'. Projekts koncentrējās uz pārtikas uzturvērtībām, kas ir svarīgas ķermeņa formas uzturēšanai.
2014. gada februārī rudens sadarbojās ar aktieri un producenti Monteli Viljamsu, lai vadītu viņas pašu izstrādāto fitnesa treniņu un uztura programmu “21 Day Fix”. Nākamajā gadā viņa palaida klajā “FIXATE® COOKBOOK” ar 101 veselīgu un garšīgu recepti. Receptes ir izstrādātas saskaņā ar '21 Day Fix 'porciju kontroles traukiem. Rudens izstrādāja unikālu pārtikas trauku klāstu, kas palīdz cilvēkiem kontrolēt ēdienu porcijas. Diapazons ir diezgan noderīgs tiem, kam ir tendence pārēsties.
2016. gadā rudens uzņēma infomerciālu, lai reklamētu viņas “Country Heat” deju treniņu kārtību. Vientuļā māte 2017. gadā pievērsās bērnu fitnesa un uztura jautājumiem un uzsāka e-pavārgrāmatu ar nosaukumu “75 veselīgu pusdienu idejas bērniem”.
Rudens ir sadarbojies ar vairākiem kultūristiem, ieskaitot Sagi Kalev, lai izstrādātu programmas pilnīgai ķermeņa pārveidošanai. Programmas tika uzsāktas ar nosaukumu “The Master’s Hammer and Chisel”. Viņa nodibināja fitnesa centru ar nosaukumu 'Mighty Mommies Fitness', kas galvenokārt nodrošina informatīvas nodarbības grūtniecēm. Kursos ir iekļautas individuālu diētu diagrammas un piemēroti treniņu režīmi. Viņa arī ir atcerējusies grūtnieču garīgo veselību un izstrādājusi rutīnas pirms un pēc grūtniecības, lai palīdzētu tām apkarot jebkāda veida depresiju, kas parasti attīstās dažādu ķermeņa izmaiņu dēļ.
Rudens un viņas programmas ir parādījušās tādos populāros kanālos kā KTLA 5, Hallmark Channel un 'POPSUGAR'. Viņi ir atraduši vietu arī žurnālos, piemēram, “Muscle & Fitness”, “Shape” un “Ok! Žurnāls '. Rudens īpašumā ir virkne produktu un programmu ar nosaukumu “Beachbody”. Nesen viņa šai līnijai pievienoja jaunu rutīnu ar nosaukumu '80 dienu apsēstība '. Metode izplatījās internetā par vīrusu, pat pirms tā bija pieejama viņas klientiem.
Ģimene un personīgā dzīve
Rudens Kalabresa bija precējies ar restorāna vadītāju, kura vārds nav atklāts. Viņu dēls Dominiks piedzima 2008. gada 22. janvārī. Viņu precētā dzīve tika izjaukta pēc tam, kad vīrs lūdza viņu kļūt par māti, kas palikusi mājās. Tā kā viņa to negribēja darīt, pāris nolēma šķirties. Kaut arī viņi ir šķīrušies, Rudens ir saglabājis sirsnīgas attiecības ar savu bijušo vīru.
Viņas māsa Kelli ir arī slavena fitnesa eksperte, uzņēmēja, TV raidījumu vadītāja, rakstniece un redaktore. Viņu brālis ir šefpavārs, kurš ir parādījies gatavošanas šovā “Fixate”.
Ātri fakti
Dzimšanas diena 1980. gada 23. septembris
Valstspiederība Amerikāņu
Slavens: amerikāņu sievietesVirgo sievietes
Saules zīme: Jaunava
Dzimis: Klīvlendā, Ohaio
Slavens kā Slavenību fitnesa eksperts
Ģimene: brāļi un māsas: Kelli Kalabresa un brālis, vārdā Bobijs Kalabrezs, bērni: Dominiks ASV štats: Ohaio štats. Fakti vairāk par izglītību: Vebstera universitāte
